宝宝感冒应该吃一些容易消化，富含维生素和蛋白质的饭菜。如新鲜的水果和蔬菜，蔬菜有花菜、包菜等。水果有苹果、橘子、香蕉、橙子、梨等，它们富含维生素，可以提高身体的抵抗能力。加强营养，应该进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，补充体力，提高身体的抵抗能力。

对辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、花椒、火锅、煎肉等，会加重患者咳嗽、咳痰的症状，尽量避免食用。要注意保暖，避免受凉，可服用一些中成药抗感冒治疗。