老是咬到嘴巴里的肉，首先考虑是咬合关系建立得不好引起的。比如牙齿先天性生长不整齐或者智齿生长，特别是向颊侧倾斜时，吃饭以及说话时容易咬到嘴巴里的肉。

如果是牙齿生长畸形所致，可考虑进行牙齿的矫正，对于斜向生长的智齿可直接拔除。也可能是牙齿出现缺失导致的。脸颊的组织会向缺失部位明显凹陷，此时也容易咬到嘴巴里的肉，需要及时将缺失的牙齿进行修复或者种植。

还可能是嘴巴内侧的组织因感染，或者其他原因引起肿胀出现的症状，需要进行消肿治疗。