膝关节疼痛蹲下起不来可能是以下因素所引起：

1.进行一些剧烈运动时，半月板出现了急性损伤，会使膝关节部位出现疼痛与肿胀的症状，在蹲下起来时，疼痛的症状会加重，就会导致蹲下起不来。

2.如果膝关节部位本身就存在病变，比如膝关节骨性关节炎，在长时间站立或者过度活动膝关节时，就会导致膝关节骨性关节炎加重，也会导致膝关节疼痛蹲下起不来。

3.如果患有痛风性的关节炎，食用了大量含有高嘌呤类的食物，可能会导致痛风急性发作，也会导致膝关节疼痛、活动受限。