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腰肌劳损反复发作怎么办

发布时间: 2020-07-01播放次数:19
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腰肌劳损反复发作,应加强理疗,注重做好日常保养。

腰肌劳损反复发作,可能为日常理疗不得当,也可能为日常保养护理不到位所致。因此,应加强理疗,对局部做好针灸、按摩、热敷等物理治疗。同时配合做好红外线照射治疗,以及微波治疗等,促进腰部血液循环,改善临床症状。也要做好腰椎的保养护理,平时应时常佩戴腰围。尤其在进行劳动或运动时,要佩戴腰围,保护腰椎的稳定性。避免经常进行弯腰活动,避免腰部负重。

此外,患者也应适当控制自身体重,避免过度肥胖,给腰椎增加负担。同时应加强腰背肌锻炼,增强腰背肌肉力量。

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