腰肌劳损后腰部反复疼痛该怎么办

腰肌劳损后腰部反复疼痛，应当采用如下的方法治疗。

腰肌劳损是腰部疼痛的常见病，疾病本身具有反复发作的特点。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，阴雨天气，劳累后会导致疼痛加重。给予保暖休息，疼痛可以缓解。随着疾病的进展，腰背部的肌肉会出现纤维变性、条索，很容易产生长期慢性的疼痛。

本病的治疗大多数通过保守治疗可以缓解，但是最根本的治疗方式在于预防。避免在阴冷、湿度大的工作环境中工作。避免反复的弯腰持重，工作时应当量力而行，学会劳逸结合。避免过度肥胖，女性患者应当避免穿高跟鞋。