对心脏不好的食物主要是以下方面的食物：

第一，高热量食物、油炸类的食物，比如炸鸡；以及甜品一类的食物，比如奶油、蛋糕，这些食物富含高热量，长期食用会大大增加高血脂和肥胖，以及糖尿病的发生，从而增加冠心病的发生。

第二，油腻的食物，比如动物油，这类食物富含饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸一定程度上会增加冠状动脉粥样硬化的发生，引起冠心病，因此，也要尽量避免食用。

第三，高钠饮食，也就是咸的食物，比如腌制品一类的，长期进食会增加高血压的发病，引起冠心病现象的发生和发展。