心脏不好吃什么食物对心脏有好处

心脏不好应该多吃低盐、低脂、低糖、少油腻、清淡的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜，避免进食辛辣、刺激的食物，少吃猪肉、肥肉，少食动物的内脏、蛋黄、鸡皮、鸭皮等，少食火锅、烧烤类食物，适量进食牛、羊肉，可以多食用深海鱼类对心脏有好处。

心脏不好的人群应该避免吸烟、饮酒，少饮浓茶及咖啡等饮品对心脏有好处。心脏不好的人群除了在饮食上需要注意，在生活方式上也应该注意避免过度的情绪波动，避免过度的劳累，避免精神压力过大。

同时需要配合适量的运动，控制体重，若合并高血压、糖尿病及高脂血症，需要积极的降压、降糖及降脂治疗，尽早的使血压、血糖、血脂达标，以减少对冠状动脉血管的影响。