产后出血时不可以吃枸杞和大枣。因为枸杞和大枣可以补气血，但是它有活血的作用，口服比较多会导致出血量多。

产后出血停止后可以补充枸杞、大枣、木耳，这些可以缓解产后体虚。建议在出血期间主要是吃一些优质蛋白食物和汤类食物，包括鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛奶，这些好吸收又好消化，还能补充血容量不足。同时口服上益母草或者生化颗粒，促进恶露排出。

产后出血患者尽可能保证足够的睡眠，可以促进身体各器官恢复。在坐月子期间要注意外阴的卫生，每天用温开水洗洗外阴，避免细菌上行感染。