出现热气上火的情况，应该在医生的指导下判断具体的病位，服用一些滋阴降火的中药进行治疗，例如菊花、麦冬等。

容易出现上火的情况有很多，例如感受风热引起肺火，因为胃火亢盛导致牙龈肿痛等。如果是因为肺火引起上火，可能会出现胸中灼热、疼痛的情况，可以用菊花泡水饮用。如果因为饮食不当导致胃火亢盛引起上火，可以服用麦冬或者用天冬泡水喝，都可以改善症状。

夏季上火后，适量喝金银花露，或者用连翘、蒲公英等中药泡水喝，也能有降火的作用。