起床后特别累怎么办

导致起床后特别累的原因不同，治疗方法也不一样。

如果是由于睡眠不足或者严重失眠所导致的起床特别劳累，还伴有头晕、头胀等症状，应当对睡眠质量和睡眠时间进行调整，睡眠质量得到改善后，起床后特别累的现象也会逐渐消失。

如果是长期进行重体力劳动所导致的起床后特别累，应减少工作量，并且多休息，也要合理膳食，会逐渐恢复正常。

如果长期存在贫血也会导致起床后特别累，应当改善饮食上的结构，多食用补血、补铁的食物，在必要时还应使用补血的药剂进行调理。