为什么午睡起来特别累

午睡起来仍然感到特别累，可能的情况：

1.身体特别虚弱。或者有一些慢性疾病，如肝病、肾病、心脏病等病人，即使午睡之后仍然觉得特别疲劳，特别累。

2.一上午工作、学习压力特别大，精神高度紧张、过度劳累等。即使中午能有短暂睡眠，大脑和身体仍然不能够得到充分休息，睡觉起来仍然感觉特别累。

3.可能由于睡觉姿势不当。如趴在桌上睡觉，坐在椅子上睡觉，或者是躺在床上睡觉时，床和枕头的高度、硬度不适合，睡觉时特别不舒服，也会觉得睡觉起来感觉没睡好，特别累。