宝宝晚上睡不好觉怎么办

宝宝晚上睡不好觉，家长要细心排除引起睡觉不踏实的原因，再采取以下措施：

1.改善睡眠的环境。睡眠的卧室光线不要太强，室内的温度要合适，室内的空气要保持流通，湿度保持在50%左右。宝宝觉得舒服，能促进宝宝睡眠踏实。

2.部分宝宝可能肚子不舒服。因为宝宝的消化吸收功能比较弱，容易引起消化不良，导致腹部胀气，引起晚上睡不好。可以早晚按摩宝宝的腹部，给予四磨汤口服液以及枯草杆菌二联活菌颗粒，改善消化吸收功能，能逐渐改善睡眠质量。

3.对于缺钙的宝宝，可以适当补充钙质和维生素D，多带宝宝接触阳光，促进钙的吸收，也有利于宝宝安稳睡觉。