宝宝老睡不好觉，如果是缺钙所引起，还会表现为容易惊醒、出汗多、枕秃等，这时候需要适当给孩子补钙。如果还伴有磨牙、翻来覆去、踢被子等，有可能是由于积食所引起，这种情况需要服用一些促进消化类的药物，或者食材来改善症状。

另外，如果是睡眠环境太热太冷也会导致宝宝睡不好觉，可以摸一下孩子的背部，出汗多的时候要减少孩子的衣物和被子。如果摸起来是凉凉的，就要适当增加孩子的衣物，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。

如果是晚上睡不好觉，还有可能是白天睡得太多所引起，建议合理调整孩子的睡眠时间。平时在孩子睡觉之前不要让宝宝过于兴奋。