早上空腹吃桃子好不好

早上空腹吃桃子不好，可能会导致患者出现肠胃不适的现象。桃子在日常生活中是非常普遍的，不仅外形漂亮，而且口感也特别香甜，并且里面含有一定的蛋白质以及脂肪和维他命成分，里面含有的其他营养元素，还能够起到补气血和生津解渴的功效。

但是不建议早上的时候空腹吃桃子，因为桃子中的糖分比较高，里面还有苹果酸、柠檬酸物质，可能会对胃黏膜造成刺激。而且空腹食用很可能会影响到其他食物的摄入量，会导致患者出现消化不良的现象，对于健康不利。但桃子有很多的营养成分，但是不能够摄入过多，可能会生热，会造成上火现象。

而且平时就有内火旺盛的人群，是不能多吃桃子的，最好不要给孩子吃桃子。因为桃子中的大分子物质可能会让孩子没办法吸收，也可能会造成孩子出现过敏现象。对于正常人吃桃子并没有时间的限制，平时多注意摄取量即可，不用担心。