如果采用服用减肥茶来缓解便秘，在停服减肥茶之后，便秘是会复发的。

减肥茶当中含有大黄、芒硝、番泻叶等中药成分，在服用减肥茶时会导致出现轻度腹泻有利于粪便排出，但是却达不到根治便秘的目的。经常服用减肥茶会导致结肠蠕动功能变差，导致粪便在肠道内难以向下推动而加重便秘，因此停服减肥茶后便秘会出现复发。

平时可通过多摄入粗纤维的食物，增加肠道粪渣，促进肠道蠕动，多喝水增加肠道的水分，以及多运动来缓解便秘，避免吃辛辣、刺激性的食物。如长期便秘不能缓解，需要做相关检查，排除是否存在有器质性的病变引起的。