痛经时喝热水是否有用，需要针对引起痛经的具体病因而定。

比如，如果女性出现痛经，是因为经期身体受寒后影响经血循环，导致经血瘀滞出现的痛经，可以适当喝点热水，有助于促使经血循环通畅，缓解痛经症状。同时还需要做多小腹部热敷，做好小腹部保暖，避免受寒。

出现痛经症状后，女性需要多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。饮食方面需要注意清淡饮食，尽量避免吃辛辣刺激和生冷寒凉性食物，以免使痛经症状加重。