脾胃不好瘦人如何增肥

脾胃不好人瘦，一般多见于脾胃虚弱、营养不良、气血亏虚、精血不足等因素引起。

治疗：补益脾胃，调和气血，可以采用中药及艾灸生活调理，如人参健脾丸、四君子丸、补中益气丸等，或者用陈皮、党参、黄芪、枸杞、何首乌、山楂等泡服。

艾灸调节阴阳气血，选用气海、关元、肾俞、三阴交、中脘、足三里等补益元气。生活调节多吃蔬菜水果，如桂圆、红枣、海参、枸杞、虾、鸡蛋、黑芝麻等。避免熬夜，调节心情，适量运动，增强体质，有益于增肥。