出现咳嗽有痰的情况，可以适当喝一些凉茶，但是凉茶的选择方面也需要注意。

如果同时伴随口干舌燥、咽喉肿痛，多与风热感冒有关，此时可以选择苦丁凉茶。另外，也可以适当喝一些金银花茶或者罗汉果茶，有利于润肺化痰。如果伴随面色苍白、四肢冰凉、小便清长等表现，从中医的角度讲，与阳虚有关，这时尽量不要喝凉茶，否则会导致症状加重。

咳嗽有痰期间，尽量以药物治疗为主，如果痰液难以咳出，可以应用盐酸氨溴索，能够起到稀释痰液的作用。另外，要注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物。