经常有痰可以适当喝一些凉茶，比如可以选择罗汉果茶、陈皮茶、橘子茶，都有利于清热润肺、祛湿化痰，而且还可以起到生津润喉的作用，比较适合经常有痰的患者。

但是，如果在经常有痰的同时，存在脾胃虚弱的现象，则不建议喝凉茶，否则会加重脾胃虚弱的情况。经常有痰，除了凉茶方面的注意事项以外，还要尽快查找病因，这种情况多见于呼吸系统疾病，比如细菌感染时可能会引起痰多、咳嗽的现象。

需要应用一些药物进行治疗，比如头孢呋辛、阿莫西林等，可以起到抗感染作用，也可以搭配乙酰半胱氨酸等化痰药物治疗。慢性咽炎也会引起这种症状，可以应用银黄含化片进行治疗。