如果出现腿老是抖，原因包括精神因素、环境因素、帕金森病、不良习惯、下肢疼痛性疾病等。

1.精神因素。患者在恐惧、情绪激动的时候，引起神经兴奋时，出现腿和其他肢体不自主地抖动。

2.环境因素。如果周围环境温度较低，也可以出现腿抖的症状。

3.帕金森病。主要和基底节区多巴胺分泌减少有关，发病的时候出现肌张力增高并伴有手脚抖动的症状。

4.不良习惯。部分人群有抖腿的不良习惯，这种习惯会受人的意识控制。

5.疼痛性疾病。当下肢受到外伤感染引起剧烈疼痛时，会有腿抖症状。