腿自己抖动可能与以下几种因素有关：

1.超负荷体力劳动，并且工作时间较久，可能会导致腿部过度疲乏，就会出现生理性的抖动。在合理休息后会自行缓解，不会造成太大影响。

2.天气比较寒冷，下肢衣物过少，可能会对下肢造成刺激，就会出现腿发抖的症状。

3.如果老年人患有帕金森病，也会导致脚不自主地抖动，还伴有肌力减退、站立不稳等症状，严重时会影响到行走功能。

4.如果患有腰椎间盘突出疾病，会压迫到坐骨神经，就可出现腿抖，还伴有腿麻、腿痛等症状。