早晨起来，腰突然疼的行走困难，可能与受风有一定的关系，由于受风以后局部的肌肉会发生持续性的痉挛，另外引起局部的血液循环不通畅，释放过多的乳酸类的物质，而引起这种疼痛剧烈的情况。另外不排除腰椎间盘突出或风湿类疾病可能。

可以热水袋和热毛巾敷一敷，也可以洗个热水澡泡一泡，适当按摩推拿，外用一些活血止痛的膏药，缓解肌肉痉挛，近期避免过度的活动，多注意休息。

如果疼痛不能缓解，需要去正规医院的骨科就诊，进行腰间盘的CT以及风湿四项的检查，明确具体情况后进行针对性的治疗。