每天喝一杯白酒会造成肝脏的损坏吗

喝酒会引起肝脏损伤，尤其是对于有长期饮酒史或者过量酗酒的人，酒精会引起肝脏损伤，产生酒精性肝病。如果不及时得到控制，肝功能会进一步恶化，导致酒精性肝硬化，甚至癌变。

但是，保证饮用的酒精量，在肝脏的正常代谢范围内，适当的饮酒是可以起到活化血管、舒筋活血，防止心脑血管疾病、增强消化功能、消除脑疲劳、减少脂肪堆积的作用。

因此，如果能够保证每天适当的饮用白酒，并经常的进行体育锻炼，保证良好的休息和睡眠，有一个乐观向上的心态，每天喝一杯白酒，不会对肝脏造成明显的损伤。