手上如果起了筋包有多种治疗方法，可以使其消退，主要是以手术和非手术的疗法。

比如患者如果筋包程度不算特别严重时，可以选择一些局部的外用药物，配合针灸、局部推拿、按摩手法以及物理因子治疗的手段。包括放射式冲击波、干扰电超声等，可以很好使局部的循环得到改善，减轻炎症反应程度，使筋包逐步消退。

而对于一些筋包相对比较顽固的，可以考虑手术治疗的方式进行切除，能够更彻底的起到相应的治疗效果。而患者可在治疗的同时，也要注意加强养护，特别是要避免过度劳损，以免病情反复。