眼底黄斑出血可以吃叶黄素。

叶黄素是一种保健品，具有保护视网膜、营养黄斑的作用。但是叶黄素人类自身不能合成，只能通过食物摄取，而从食物中获得的叶黄素有限。当出现眼底黄斑出血等黄斑功能障碍的疾病时，适量通过叶黄素含片补充叶黄素对视网膜和黄斑都具有很好的保护、营养作用，能在一定程度上减轻视力的损失。

现代医学认为，叶黄素还具有抗氧化、抗癌、预防糖尿病的作用。所以适量补充叶黄素不止对眼睛，对全身也是有益。