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怀孕期间可以吃火龙果吗

发布时间: 2021-02-27播放次数:90
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怀孕期间可以吃火龙果。火龙果含有丰富的维生素C和钙、铁等多种微量元素,并且还含有蛋白质以及膳食纤维和胡萝卜素。在孕期适量食用,能够补充维生素和微量元素,有利于胎儿的发育。

并且孕期吃火龙果补充膳食纤维,还可以预防便秘。火龙果中含有的花青素和维生素,也能够起到养颜的作用。所以,怀孕期间可以吃火龙果。

但是,要注意火龙果是寒性的,不能一次食用过多,以免引起肠胃不适,少量食用不会有危害性,孕期要吃多种蔬菜和水果。

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