孕期可以吃红心火龙果吗

孕期可以吃红心火龙果，红心火龙果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、多种微量元素等营养成分，营养价值很高，可以增强孕妇身体的抵抗力，还有助于胎儿的生长发育。

孕期孕妇可能会由于活动量减少，和体内激素改变的原因导致便秘，适量吃点火龙果可以促进胃肠道蠕动，防止便秘发生。

但是，注意火龙果不能过度食用，避免造成胃肠道不适。如果孕妇本身肠胃不好建议不要吃火龙果，防止出现拉肚子的情况。