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经期第三天建议不要喝速溶咖啡。
女性在月经期间的时候应当少喝或者不喝咖啡,因为经期的女性身体免疫力很差,睡眠质量会有所下降,而咖啡里面含有咖啡因,这种成分会让人的身体机能处于兴奋的状态,让人迟迟不能入睡,就会影响睡眠,这样无形中就会给第二天的工作和学习带来一定程度的影响。
其次,咖啡因会兴奋女性的子宫平滑肌,导致子宫平滑肌的收缩作用加强,很有可能会导致痛经或者加强痛经。所以在经期最好不要喝咖啡,可以多喝温开水,经期要注意保暖,禁食寒凉的食物。
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