宿醉后出现头痛的症状，可以通过以下几种方式缓解：

1.建议宿醉的患者多喝一些蜂蜜水、西瓜汁之类的饮品。可以促进酒精在体内的代谢，对于缓解宿醉引起的头痛十分有效。

2.建议患者可以通过服用一些药物缓解头痛的症状，例如可以服用正天丸、养血清脑颗粒。疼痛的症状严重者，还可以口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够通过药物缓解头痛的症状。

3.建议宿醉的患者充分休息，也可以进行头部按摩、针灸，或热敷、理疗等方式缓解头疼的症状。