宿醉后头痛，可采用以下几种方法给予缓解：

1.可以多喝蜂蜜水或者是水果汁等饮品，也可以多喝温开水，有利于促进酒精在机体内的代谢。同时可增加排尿，帮助酒精快速排出体外，利于缓解宿醉引起的头痛。

2.充分地进行休息，条件允许的可睡上一觉。同时也可针对头部进行热敷、按摩等，有利于促进血液循环，也能缓解宿醉导致的头痛。

3.如果通过多饮水、充分休息，不能使头痛症状得到明显的缓解，且头痛症状较为剧烈，应及时到医院就诊。不要盲目服用止痛药物，避免酒精和药物发生相互作用，而对健康造成不利影响。