宝宝补钙要根据宝宝的具体情况来决定。

第一，如果是母乳喂养的宝宝，而且母乳量充足，睡觉踏实，没有枕秃多汗、肋骨外翻鸡胸漏斗胸宝宝生长发育规律正常，没有营养性佝偻病的症状，一般就不需要给宝宝补钙，继续给宝宝多晒太阳，坚持口服鱼肝油或者是ad滴剂，同时添加辅食，饮食和母乳中的钙就可以维持宝宝正常的生长发育。

第二，如果宝宝出现了营养性佝偻病的症状，比如睡觉不踏实，枕秃，多汗、肋骨外翻，鸡胸或者是漏斗胸，这个时候除了给宝宝按时的添加辅食，多吃一些海鲜类的食物豆制品。这个时候，就需要给宝宝进行补钙，但是补钙要注意以下几个方面。第一蛋白质，肽类，可以促进钙的吸收，所以补钙时最好有蛋白质的摄入。第二植物酸，草酸或者是鞣酸可以钙结合为难溶性的复合物为了减少钙的吸收，补钙时最好不要和这些食物同时饮食。

第三，补钙同时主要是要促进钙的吸收和钙的代谢，必要的时候就要给宝宝补充维生素d，同时给宝宝多晒晒太阳。

第四，乳糖有利于促进钙的吸收，

第五，维持长期充足的钙摄入可以增加骨密度，较短期大剂量的补钙效果会更好。第六补钙过程中一定要注意防止钙过量导致高钙血症，所以防止补钙过量最好的办法，就是严格按照医嘱给宝宝进行补充，所以一定要给宝宝正确的补钙。