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孕妇能吃火龙果吗

发布时间: 2021-04-10播放次数:18
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孕妇可以吃火龙果的。但是孕妇吃任何的水果都是要注意,不能偏食,也不能吃太凉的。火龙果吃多了也一样是会影响到血糖的变化,间接影响到胎儿的健康。

偏食火龙果太多,也会影响其他的饮食种类摄入,也会导致营养偏低。怀孕之后并没有绝对禁忌的食物种类,重要的就是要注意尽量均衡饮食,保持多样化,各种水果、蔬菜、米、面、油、肉、蛋、奶都是可以适当摄入一些,但是一定要注意量。

整个妊娠期都要注意自己体重的变化,不能长太多,但是也不能有营养不良的问题出现。

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