湿气重祛湿药方主要是：

1.可以用生姜皮、陈橘皮、茯苓等多种中药放在罐中进行煎熬，熬制30分钟左右，倒入碗中就可以服用，能够很好地祛除体内湿气。

2.也可以用茯苓、桂皮、白术、甘草进行熬制，也是30分钟左右，倒出就可以服用。

3.也可以用黄柏翻炒，苍术、米泔浸进行服用，也能够起到祛除体内湿气的作用。

患者除了可以通过药方进行改善之外，也可以通过红豆薏米茶、红豆薏米粥进行调理，也可以很好地祛除湿气。患者在日常生活当中，也要注意多注意休息，不要剧烈运动，也要注意自身保暖，不要着凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，既可以补充体内所需要的维生素，同时还可以使体内湿气尽快消散，患者不要吃辛辣刺激、油腻、荤腥的食物，这类食物能够使病情加重，不利于病情的后期恢复。如果患者服用了祛除湿气的药物，出现了身体不适，这种情况下还要及时去医院进行详细检查。