孩子睡觉老是翻身是什么原因

宝宝在睡觉时经常老翻身，常见原因包括以下几点：

首先，考虑宝宝在白天进行大量的开心运动，导致中枢神经持续处于兴奋状态，因此在睡觉时会出现不易入睡、易惊醒、翻身等症状。

其次，考虑睡眠环境不舒适，例如天气过于炎热或寒凉所引起的，需要注意保持室温在22~24℃，湿度在55%。

除此之外，考虑宝宝睡眠空间过于拥挤，不能够提供舒适的睡眠环境所引起的。如果宝宝独自睡，没有安全感时也会经常翻身。