失眠的危害：

1.长期失眠会导致面色晦暗、皮肤粗糙、头发的衰老加快，曾有报道，连续数天不睡眠，甚至会引发猝死。

2.失眠会引起全身功能紊乱，如部分患者因工作压力大出现失眠，饮食不规律，使用宵夜，消化系统功能障碍，会引起肥胖。

3.长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗，出现头晕、健忘等症状。

4.长期的失眠，脾气变差、情绪易激动，甚至会引发疾病，如高血压、心血管疾病、脑卒中等。

5.长期失眠导致内耳供血不足，出现耳聋、耳鸣。