宝宝缺锌缺钙吃什么能补起来

宝宝出现缺锌、缺钙，需要先进行锌的补充，然后进行钙的补充。

因为锌缺乏后会导致孩子的食欲下降，也会影响钙的摄入，而且特别容易导致感染性疾病的发生。可以通过口服锌进行治疗，比方锌钙特口服液，给孩子口服进行治疗，然后也可以通过食物进行治疗，然后就是让孩子多吃一些动物性的食物和坚果、蔬菜、水果，都可以补充钙和锌。

钙的补充同时需要补充维生素D，才有利于钙的吸收，也可以提高补钙的效果。同时需要孩子经常进行户外活动，增加阳光照射的时间，然后还需要注意合理地搭配饮食、营养均衡，避免挑食偏食，可以有效地避免缺锌、缺钙的发生。