长期近距离看电子屏幕确实会引起近视或者近视度数的增长。近距离的视物还可能会引起散光，所以在平时生活中一定要注意减少近距离看电子屏幕的时间，比如手机、电脑等。

如果出现视力下降，一定要到医院或专业的配镜机构检查一下，是不是因为近视或散光的出现或度数增长，有必要的需及时的配戴眼镜，不然有可能度数增长的会更快，还容易造成眼睛的疲劳。

如果因为工作或学习原因，必须近距离使用电子屏幕，近看30分钟时间就建议远距离跳望10分钟，这样就可以缓解疲劳。