脚后跟总是疼的情况，有可能是跟痛症，因为局部足跟关节腔压力增大，局部肌肉劳损，这和长期久站、走路过多、跑跳等造成的损伤有关系，需要注意休息，同时检查鞋子也要合适，不要穿高跟鞋，避免不良姿势。

足底筋膜炎也会造成脚后跟疼，这种情况和足弓发育异常，比如扁平足、高弓足有关系，还和平时劳累损伤有关系。由于年龄增大以后骨质疏松和增生、骨刺增长、骨的强度密度减低也会造成脚后跟疼，需要注意休息，适当补钙，避免体重过大造成压迫。

脚后跟疼还要注意局部有没有肿胀、积液、红热、一些感染，包括慢性感染、积液等，也会造成脚后跟疼痛，需要对症检查清楚以后进行治疗。