喝酒能减肥吗

喝酒不能够减肥。

酒精的成分主要是乙醇，是可以产生热量的，每克酒精可以产生7千卡的热量，略低于脂肪的产热量，所以酒精是一种高热量的饮品。

减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，如果喝酒，无形之中进入身体的能量就会增多，再加上酒精进入肝脏后可以抑制肝糖原输出，往往会产生饥饿感，所以进食量也会增多，不但不能减肥，还有可能造成酒精性肝炎、中心性肥胖。所以要想减肥，必须戒酒。