荷叶和什么搭配最减肥

荷叶一般和以下几种食物搭配去减肥：

首先，山楂和荷叶可以消除体内脂肪，减少体内脂肪，两者具有相同的协同作用，并有增强减肥功效的作用。

其次，荷叶和山楂具有消食化滞的作用。因此对于肥胖患者来说，如果吃得多或不能控制饮食，体内多余的食物可以通过山楂和荷叶来消除。

并且荷叶和山楂的配伍在《黄帝内经》，甚至神农的本草典籍中都有记载，它能去除体内的湿热，肥胖也是由湿热引起的，所以荷叶和山楂是最佳的配伍方法。

当然，除了这些，建议要通过运动去科学的减肥。