为什么不吃甜食的人会得高血糖

不吃甜食的人也会得糖尿病，这是因为糖尿病并不是因为摄入过多甜食所引起，有研究发现摄糖过多并不导致糖尿病的患病率增加。

导致糖尿病发病率增加的主要的不良饮食习惯是高脂肪的饮食，再有就是久坐不运动的生活习惯，还有肥胖的人群容易得糖尿病，这些都属于发生糖尿病的环境因素。

如果有糖尿病的家族病史，这种人群建议一定要积极的调整生活方式，注意控制体重、规律的运动、避免进食高脂肪的摄食等，通过这些来预防糖尿病的发生。并且建议定期监测血糖，达到早期诊断、早期治疗，避免出现糖尿病的并发症等。