奶水溢奶过多在喂奶前，可提前使用吸奶器将部分奶水吸出，再哺乳。在哺乳时奶水过多，可用食指、中指夹住乳晕，减缓乳汁分泌的流速。因为如果乳汁分泌过多，流速过快，会导致宝宝呛咽、引发窒息。若宝宝喝奶速度过快，可轻柔的打断幼儿吸吮，等流速变慢后继续。

为及时止住奶水溢出，宝妈在哺乳后可用毛巾适当冷敷乳房，使乳房产奶速度变慢，不会过快胀满。若是乳房有胀痛感，可适当排出一些，无需完全排空，可缓解疼痛感。

一般在哺乳一段时间后，妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后，溢奶现象会明显改善。