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术后腰酸背痛怎么缓解

发布时间: 2021-06-29播放次数:8
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发生在术后,有腰酸背痛现象,在缓解时,可以在康复医生指导下,进行腰椎部位功能锻炼。

经常做小燕飞训练,采用腰椎拱桥锻炼,可以恢复腰椎正常的生理曲度,增加腰部肌肉力量,吸收养分,加强腰椎关节稳定。也可以防止骨骼、肌肉中出现蛋白、矿物质、钙质等流失,缓解腰酸背痛的程度。

采用辅助治疗方法,在腰背部位进行针刺、艾灸、烤电、理疗。在饮食上,采取科学、全面的饮食,多吃新鲜水果,清淡、容易消化的食物,也可以多吃含钙量丰富的食物。

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