音频详情

久坐会导致后腰疼痛吗

发布时间: 2021-05-11播放次数:18
语音文字:

久坐会导致后腰疼痛,很多人因为工作原因需要长时间保持坐姿,导致腰部不适、疼痛。在生活中十分多见,甚至很多人因为久坐还引发各种腰部疾病,如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。久坐导致腰疼的常见原因有:

1.腰部肌肉无力。现代人缺乏运动,往往不是坐着就是躺着,导致腰部肌肉力量严重不足。久坐更是增加了腰部肌肉的负担,从而导致腰部疼痛。

2.竖脊肌属于背部上的最长肌肉,久坐伏案会让背部肌肉长时间保持拉长状态,引起肌肉劳损,从而导致腰部疼痛。

3.腰椎间盘突出也是引发腰痛的重要原因。长期久坐腰部长时间承受上半身重量,很容易导致椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出压迫神经,从而产生腰痛。

建议尽量减少久坐,增加背部肌肉锻炼。如疼痛较为严重,建议到医院做详细检查和治疗。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据