女性坐久了腰疼，可以有以下几种原因：

1.由于腰椎的疾病。比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，可以出现久坐之后腰疼。由于在久坐之后导致突出的间盘加重而压迫神经，出现腰疼的症状。这时要通过腰椎间盘的CT、核磁共振检查进一步诊断。

2.腰肌劳损而导致。腰肌劳损的患者可以出现久坐之后腰疼，腰部的筋膜出现紧张、炎症加重，而导致久坐之后腰疼的症状。

3.腰肌劳损而导致。腰肌劳损的患者也可以出现久坐之后腰疼的症状，这时可以出现腰部肌肉的酸疼症状。

4.类风湿和强直性脊柱炎而导致。可以出现久坐之后腰疼，伴有腰背部的僵硬。在拍摄X线片时可以看到骶髂关节异常的改变，化验血可以进一步的诊断。

5.妇科的疾病而导致，比如盆腔炎的患者，也可以导致久坐之后腰疼。