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跑步把腿筋扯伤了一般不需要卧床休息,但是根据患者受伤的情况,有时需要给予患者进行制动,将受伤的腿利用石膏或者是夹板给予固定,限制期活动,但伤好之后撤除夹板以及石膏,这样有利于病情的恢复。但是如果伤比较轻,就不用制动了,减少活动就可以。
一般在这一期间还需要注意,不要抽烟、喝酒,不要吃一些辛辣刺激性的食物,注意休息。
如果疼痛明显,还可以应用一些止疼的药物,例如布洛芬,为了加快恢复,也可以应用一些红伤药,所以需要注意和重视。
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