小孩缺锌怎么补

小孩补锌的方法如下：

第一，如果孩子出现缺锌情况，建议平时多食用含有丰富锌元素的食物，比如羊肉、胡萝卜、牛肉、猪瘦肉或者是花生等。

第二，要帮助孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食、偏食、拒食，不要用零食代替正餐。平时饮食要保证营养均衡，粗粮、细粮配合食用。另外，注意控制甜食的摄入量，以免影响锌元素的吸收。

第三，若小儿缺锌的情况严重，则可以在医生指导下服用含锌的口服液或药物进行治疗，改善缺锌的症状。