小孩缺锌应该怎么补充

小孩缺锌可以采用食疗以及药物等方法进行补充。

1.孩子缺锌首先采用食疗方法进行补充，在日常饮食中可以给孩子多吃一些富含锌元素的食物，比如常见的动物性食物、猪肝、各种鱼肉、蛋黄、瘦肉等，都含有比较丰富的锌元素，而且吸收率也比其他的食物更高。对于植物性的食品，可以吃一些紫菜、大白菜、小米和豆类，这些属于植物性食品中含锌量比较高的食物。

2.对于缺锌比较严重的患儿，还需要在医生的指导下，采用一些锌剂口服液进行补充。毕竟食疗补充需要一个漫长的过程，而采用药物补充速度会更快，也可以更好地缓解因为缺锌而导致的一些症状。