中午睡觉下午还是困，主要原因有以下几点：

1.如果患者夜间睡眠不足，睡眠质量比较差，通过中午的睡眠具有改善的作用，但不能完全替代夜间睡眠。所以，中午即使睡觉，下午可能还有发困的感觉。

2.如果中午睡觉的时间较短，没有达到补充睡眠的作用，所以患者下午还有发困的感觉。如果中午睡眠时间过长还会引起大脑缺氧，也会导致患者疲乏、无力、发困的症状。

3.如果患者工作的环境空气不流通，由于缺氧的原因会感觉发困等不适的症状，此时可到户外进行适当的体育活动来改善症状。