低压高可以通过饮食降压吗

低压高的人通过饮食的调整，有一定的降血压作用。

如低盐、少油饮食，多吃蔬菜水果等，但这种通过饮食调控，使血压下降的幅度是有限的，一般很难使血压得到满意的控制。常常还需要配合规律的运动，积极的减重，以及保持稳定的情绪等多种生活方式的调控，才能达到更好的降压效果。

有一些低压高的人，单纯的通过生活方式调控，也不能够使血压达标，这时候，往往还需要同时选择降压药物服用，才能使血压长期稳定地得到控制。低压高的人，建议在医生的指导下，采取合理的方式，控制好血压的水平。